随着现代社会高速发展，人们工作生活节奏加快，在国家号召开展全民健身运动，提高人民群众健康指数的环境下，在国家倡导传统武术与传统文化相契合的大背景下，在三年疫情的严峻考验下，人们渴望着绿色、环保、易学、易练，不受场馆限制、效果极好的健身项目。站桩是一种古老的中国养生方法，也是最便捷最实用不花钱的养生方式。早在《黄帝内经》中，先贤就有对站桩的论述：“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一”。站桩能够放松身心，缓解压力，增强身体的免疫系统，改善身体的姿势和平衡，同时还可以提高身体的柔韧性和力量。

诚挚的邀请讲师团所有讲师，在后续的讲座中积极参与，修身以齐家，利民以治国！